식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Pork fillet, tenderloin, fried

칼로리 및 영양 정보

168
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방7.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 168 kcal —
  • 단백질 26 g 51%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 7.1 g 9%
  • 포화지방 2.3 g 12%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 200 mg 9%
  • 콜레스테롤 61.9 mg 21%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 9.5 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.45 µg 2%
  • 비타민 E 0.61 mg 4%
  • 비타민 K 3.5 µg 3%
  • 티아민(B1) 1.1 mg 95%
  • 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
  • 나이아신(B3) 4 mg 25%
  • 비타민 B6 0.51 mg 30%
  • 엽산(B9) 1.9 µg 0%
  • 비타민 B12 0.71 µg 30%

미네랄

  • 칼슘 9.8 mg 1%
  • 철 0.75 mg 4%
  • 마그네슘 24.6 mg 6%
  • 인 196 mg 16%
  • 칼륨 343 mg 7%
  • 아연 2 mg 18%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 24.5 µg 44%
  • 요오드 11.4 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g16826 g0 g7.1 g
50 g50 g8413 g0 g3.6 g
150 g150 g25239 g0 g11 g
200 g200 g33651 g0 g14 g
250 g250 g42064 g0 g18 g

Pork fillet, tenderloin, fried 관련 질문

Pork fillet, tenderloin, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork fillet, tenderloin, fried 100 g에는 168 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

Pork fillet, tenderloin, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork fillet, tenderloin, fried 50 g에는 84 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

Pork fillet, tenderloin, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork fillet, tenderloin, fried 150 g에는 252 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Pork fillet, tenderloin, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork fillet, tenderloin, fried 200 g에는 336 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Pork fillet, tenderloin, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork fillet, tenderloin, fried 250 g에는 420 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34211 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외