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Beef tenderloin, fried

칼로리 및 영양 정보

196
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방10 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 196 kcal —
  • 단백질 26 g 51%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 10 g 13%
  • 포화지방 4.3 g 21%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 163 mg 7%
  • 콜레스테롤 64 mg 21%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 31.1 µg 3%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.32 µg 2%
  • 비타민 E 0.86 mg 6%
  • 비타민 K 3.9 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
  • 나이아신(B3) 6 mg 37%
  • 비타민 B6 0.37 mg 22%
  • 엽산(B9) 6.4 µg 2%
  • 비타민 B12 1.4 µg 57%

미네랄

  • 칼슘 11.7 mg 1%
  • 철 3 mg 17%
  • 마그네슘 20.9 mg 5%
  • 인 172 mg 14%
  • 칼륨 306 mg 7%
  • 아연 4.7 mg 43%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 20.2 µg 37%
  • 요오드 11.4 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g19626 g0 g10 g
50 g50 g9813 g0 g5.2 g
150 g150 g29438 g0 g16 g
200 g200 g39251 g0 g21 g
250 g250 g49064 g0 g26 g

Beef tenderloin, fried 관련 질문

Beef tenderloin, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef tenderloin, fried 100 g에는 196 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Beef tenderloin, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef tenderloin, fried 50 g에는 98 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.

Beef tenderloin, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef tenderloin, fried 150 g에는 294 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Beef tenderloin, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef tenderloin, fried 200 g에는 392 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Beef tenderloin, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef tenderloin, fried 250 g에는 490 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34215 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외