식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken breast without skin, fried

칼로리 및 영양 정보

167
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방6.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 167 kcal —
  • 단백질 26 g 53%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 6.7 g 9%
  • 포화지방 1.5 g 8%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 545 mg 24%
  • 콜레스테롤 68.2 mg 23%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 28.1 µg 3%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.33 µg 2%
  • 비타민 E 1.6 mg 11%
  • 비타민 K 22.3 µg 19%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 9.2 mg 57%
  • 비타민 B6 0.6 mg 35%
  • 엽산(B9) 13.8 µg 3%
  • 비타민 B12 0.94 µg 39%

미네랄

  • 칼슘 9.7 mg 1%
  • 철 0.55 mg 3%
  • 마그네슘 31.2 mg 7%
  • 인 190 mg 15%
  • 칼륨 449 mg 10%
  • 아연 0.85 mg 8%
  • 구리 0.03 mg 3%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 28.3 µg 51%
  • 요오드 39.1 µg 26%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g16727 g0 g6.7 g
50 g50 g8413 g0 g3.4 g
150 g150 g25140 g0 g10 g
200 g200 g33453 g0 g14 g
250 g250 g41866 g0 g17 g

Chicken breast without skin, fried 관련 질문

Chicken breast without skin, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken breast without skin, fried 100 g에는 167 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

Chicken breast without skin, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken breast without skin, fried 50 g에는 84 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

Chicken breast without skin, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken breast without skin, fried 150 g에는 251 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Chicken breast without skin, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken breast without skin, fried 200 g에는 334 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Chicken breast without skin, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken breast without skin, fried 250 g에는 418 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7530 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외