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Turkey breast, fried
칼로리 및 영양 정보
187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 187 kcal —
- 단백질 31 g 62%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 559 mg 24%
- 콜레스테롤 68.4 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 32.9 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.34 µg 2%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 22.8 µg 19%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 9.4 mg 59%
- 비타민 B6 0.62 mg 36%
- 엽산(B9) 18.8 µg 5%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 14.8 mg 1%
- 철 0.95 mg 5%
- 마그네슘 21.1 mg 5%
- 인 183 mg 15%
- 칼륨 267 mg 6%
- 아연 3.1 mg 29%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 29 µg 53%
- 요오드 40.1 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 77 g | 0 g | 17 g |
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Turkey breast, fried 관련 질문
Turkey breast, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey breast, fried 100 g에는 187 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
Turkey breast, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey breast, fried 50 g에는 94 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Turkey breast, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey breast, fried 150 g에는 281 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Turkey breast, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey breast, fried 200 g에는 374 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Turkey breast, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey breast, fried 250 g에는 468 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7535 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
