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Chicken fillet, marinated, fried in oil

칼로리 및 영양 정보

234
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물2.2 g
지방17 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 234 kcal —
  • 단백질 19 g 37%
  • 탄수화물 2.2 g 1%
  • 지방 17 g 22%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 1.2 g —
  • 나트륨 395 mg 17%
  • 콜레스테롤 47.2 mg 16%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 9.1 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.08 µg 0%
  • 비타민 E 3.7 mg 25%
  • 비타민 K 32.8 µg 27%
  • 티아민(B1) 0.12 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
  • 나이아신(B3) 6.5 mg 40%
  • 비타민 B6 0.42 mg 25%
  • 엽산(B9) 12.9 µg 3%
  • 비타민 B12 0.83 µg 35%

미네랄

  • 칼슘 9.6 mg 1%
  • 철 0.39 mg 2%
  • 마그네슘 23.1 mg 6%
  • 인 135 mg 11%
  • 칼륨 317 mg 7%
  • 아연 0.6 mg 5%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 19.9 µg 36%
  • 요오드 5 µg 3%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23419 g2.2 g17 g
50 g50 g1179.3 g1.1 g8.4 g
150 g150 g35128 g3.3 g25 g
200 g200 g46837 g4.3 g34 g
250 g250 g58547 g5.4 g42 g

Chicken fillet, marinated, fried in oil 관련 질문

Chicken fillet, marinated, fried in oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken fillet, marinated, fried in oil 100 g에는 234 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Chicken fillet, marinated, fried in oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken fillet, marinated, fried in oil 50 g에는 117 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

Chicken fillet, marinated, fried in oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken fillet, marinated, fried in oil 150 g에는 351 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

Chicken fillet, marinated, fried in oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken fillet, marinated, fried in oil 200 g에는 468 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

Chicken fillet, marinated, fried in oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken fillet, marinated, fried in oil 250 g에는 585 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33363 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외