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Rapeseed pork, strips, fried in oil
칼로리 및 영양 정보
304
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 304 kcal —
- 단백질 25 g 51%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 3.7 g 19%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 55 mg 2%
- 콜레스테롤 65.2 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4.8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.63 µg 3%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 비타민 K 18.5 µg 15%
- 티아민(B1) 0.83 mg 69%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 7 mg 44%
- 비타민 B6 0.45 mg 26%
- 엽산(B9) 2 µg 0%
- 비타민 B12 0.65 µg 27%
미네랄
- 칼슘 11.3 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 25.3 mg 6%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 352 mg 7%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 24.4 µg 44%
- 요오드 3.8 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 64 g | 0 g | 57 g |
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출처: Fineli (Finland) 34220 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
