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Chicken fillet, marinated, oven-baked
칼로리 및 영양 정보
157
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물2.4 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 157 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 2.4 g 1%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 428 mg 19%
- 콜레스테롤 50.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.9 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.09 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 21 µg 18%
- 티아민(B1) 0.13 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 7 mg 44%
- 비타민 B6 0.46 mg 27%
- 엽산(B9) 14 µg 3%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 8.6 mg 1%
- 철 0.41 mg 2%
- 마그네슘 24.8 mg 6%
- 인 144 mg 12%
- 칼륨 342 mg 7%
- 아연 0.65 mg 6%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 21.6 µg 39%
- 요오드 5.5 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2.4 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 1.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 3.5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 4.7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 5.9 g | 18 g |
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Chicken fillet, marinated, oven-baked 관련 질문
Chicken fillet, marinated, oven-baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33364 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
