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Turkey, oven-baked
칼로리 및 영양 정보
174
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 174 kcal —
- 단백질 28 g 56%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 406 mg 18%
- 콜레스테롤 88.8 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.89 µg 4%
- 비타민 E 0.89 mg 6%
- 비타민 K 76.2 µg 64%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 9.5 mg 60%
- 비타민 B6 0.52 mg 31%
- 엽산(B9) 10.8 µg 3%
- 비타민 B12 1 µg 43%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 21.9 mg 5%
- 인 191 mg 15%
- 칼륨 280 mg 6%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 26.3 µg 48%
- 요오드 26 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 70 g | 0 g | 17 g |
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Turkey, oven-baked 관련 질문
Turkey, oven-baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey, oven-baked 100 g에는 174 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
Turkey, oven-baked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey, oven-baked 50 g에는 87 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Turkey, oven-baked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey, oven-baked 150 g에는 261 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Turkey, oven-baked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey, oven-baked 200 g에는 348 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Turkey, oven-baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Turkey, oven-baked 250 g에는 435 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7513 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
