식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked

칼로리 및 영양 정보

296
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방22 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 296 kcal —
  • 단백질 26 g 51%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 22 g 28%
  • 포화지방 6.2 g 31%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 496 mg 22%
  • 콜레스테롤 119 mg 40%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 36.1 µg 4%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.71 µg 4%
  • 비타민 E 0.99 mg 7%
  • 비타민 K 84.9 µg 71%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
  • 나이아신(B3) 6.9 mg 43%
  • 비타민 B6 0.4 mg 24%
  • 엽산(B9) 18.7 µg 5%
  • 비타민 B12 1.1 µg 47%

미네랄

  • 칼슘 11.4 mg 1%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 30 mg 7%
  • 인 156 mg 13%
  • 칼륨 467 mg 10%
  • 아연 2 mg 18%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 18.4 µg 33%
  • 요오드 36.1 µg 24%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g29626 g0 g22 g
50 g50 g14813 g0 g11 g
150 g150 g44438 g0 g33 g
200 g200 g59251 g0 g44 g
250 g250 g74064 g0 g54 g

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 관련 질문

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 100 g에는 296 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 50 g에는 148 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 150 g에는 444 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 200 g에는 592 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken leg and thigh with skin, oven-baked 250 g에는 740 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30733 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외