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Farmer's cheese salad, oil-based dressing
칼로리 및 영양 정보
114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.9 g
탄수화물3.4 g
지방8.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 114 kcal —
- 단백질 4.9 g 10%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 8.6 g 11%
- 포화지방 2.5 g 12%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 218 mg 9%
- 콜레스테롤 7.7 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 99.3 µg 11%
- 비타민 C 9.5 mg 11%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 10.1 µg 8%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.47 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 9.6 µg 2%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
미네랄
- 칼슘 24.7 mg 2%
- 철 0.28 mg 2%
- 마그네슘 8.1 mg 2%
- 인 50.3 mg 4%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 0.15 mg 1%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
- 요오드 10.6 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.9 g | 3.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.5 g | 1.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.4 g | 5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.8 g | 6.7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 8.4 g | 22 g |
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Farmer's cheese salad, oil-based dressing 관련 질문
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 100 g에는 114 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 50 g에는 57 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 150 g에는 171 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 5 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 200 g에는 228 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Farmer's cheese salad, oil-based dressing 250 g에는 285 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3365 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
