식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing

칼로리 및 영양 정보

96
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물1.7 g
지방8.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 96 kcal —
  • 단백질 2.6 g 5%
  • 탄수화물 1.7 g 1%
  • 지방 8.9 g 11%
  • 포화지방 2.2 g 11%
  • 식이섬유 0.9 g 3%
  • 당류 1.7 g —
  • 나트륨 597 mg 26%
  • 콜레스테롤 7.1 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 56.2 µg 6%
  • 비타민 C 6.2 mg 7%
  • 비타민 D 0.02 µg 0%
  • 비타민 E 1.3 mg 9%
  • 비타민 K 24.7 µg 21%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
  • 나이아신(B3) 0.31 mg 2%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 엽산(B9) 22.5 µg 6%
  • 비타민 B12 0.15 µg 6%

미네랄

  • 칼슘 73 mg 6%
  • 철 0.41 mg 2%
  • 마그네슘 15 mg 4%
  • 인 61.3 mg 5%
  • 칼륨 188 mg 4%
  • 아연 0.72 mg 7%
  • 구리 0.07 mg 7%
  • 망간 0.15 mg 7%
  • 셀레늄 3.5 µg 6%
  • 요오드 5 µg 3%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g962.6 g1.7 g8.9 g
50 g50 g481.3 g0.9 g4.4 g
150 g150 g1443.9 g2.6 g13 g
200 g200 g1925.2 g3.4 g18 g
250 g250 g2406.5 g4.3 g22 g

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 관련 질문

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 100 g에는 96 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 50 g에는 48 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 150 g에는 144 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 200 g에는 192 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing 250 g에는 240 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 3329 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외