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Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
칼로리 및 영양 정보
115
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물11 g
지방5.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 115 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 5.4 g 7%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 257 mg 11%
- 콜레스테롤 5.5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 273 µg 30%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 20.5 µg 17%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 52.3 µg 13%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
미네랄
- 칼슘 68.2 mg 5%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 26.7 mg 6%
- 인 93.4 mg 7%
- 칼륨 269 mg 6%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.13 mg 15%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
- 요오드 7.7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4.2 g | 11 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.1 g | 5.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6.2 g | 17 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8.3 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 10 g | 28 g | 14 g |
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Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 관련 질문
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 100 g에는 115 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 50 g에는 58 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 150 g에는 173 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 17 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 200 g에는 230 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing 250 g에는 288 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 28 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34565 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
