식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken schnitzel, breaded, fried

칼로리 및 영양 정보

223
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물12 g
지방9.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 223 kcal —
  • 단백질 23 g 46%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 9.1 g 12%
  • 포화지방 1.9 g 10%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 0.2 g —
  • 나트륨 356 mg 15%
  • 콜레스테롤 56.3 mg 19%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 36.2 µg 4%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.43 µg 2%
  • 비타민 E 2 mg 13%
  • 비타민 K 21.7 µg 18%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
  • 비타민 B6 0.5 mg 29%
  • 엽산(B9) 13.9 µg 3%
  • 비타민 B12 0.76 µg 32%

미네랄

  • 칼슘 11 mg 1%
  • 철 0.58 mg 3%
  • 마그네슘 29.6 mg 7%
  • 인 171 mg 14%
  • 칼륨 385 mg 8%
  • 아연 0.81 mg 7%
  • 구리 0.05 mg 5%
  • 망간 0.1 mg 4%
  • 셀레늄 24.3 µg 44%
  • 요오드 27.2 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g22323 g12 g9.1 g
50 g50 g11212 g5.8 g4.6 g
150 g150 g33535 g17 g14 g
200 g200 g44646 g23 g18 g
250 g250 g55858 g29 g23 g

Chicken schnitzel, breaded, fried 관련 질문

Chicken schnitzel, breaded, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, fried 100 g에는 223 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 12 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.

Chicken schnitzel, breaded, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, fried 50 g에는 112 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

Chicken schnitzel, breaded, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, fried 150 g에는 335 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 17 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Chicken schnitzel, breaded, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, fried 200 g에는 446 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 23 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Chicken schnitzel, breaded, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, fried 250 g에는 558 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 29 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7531 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외