식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Beef schnitzel, breaded, fried

칼로리 및 영양 정보

223
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물11 g
지방10 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 223 kcal —
  • 단백질 22 g 44%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 10 g 13%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 0.2 g —
  • 나트륨 346 mg 15%
  • 콜레스테롤 80.6 mg 27%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 49.9 µg 6%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.68 µg 3%
  • 비타민 E 1.6 mg 11%
  • 비타민 K 10.6 µg 9%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 13%
  • 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
  • 비타민 B6 0.4 mg 24%
  • 엽산(B9) 8.6 µg 2%
  • 비타민 B12 1.2 µg 49%

미네랄

  • 칼슘 16.1 mg 1%
  • 철 3 mg 17%
  • 마그네슘 27.7 mg 7%
  • 인 222 mg 18%
  • 칼륨 387 mg 8%
  • 아연 3.6 mg 33%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.1 mg 4%
  • 셀레늄 18.4 µg 33%
  • 요오드 26.3 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g22322 g11 g10 g
50 g50 g11211 g5.4 g5 g
150 g150 g33533 g16 g15 g
200 g200 g44644 g22 g20 g
250 g250 g55855 g27 g25 g

Beef schnitzel, breaded, fried 관련 질문

Beef schnitzel, breaded, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef schnitzel, breaded, fried 100 g에는 223 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 11 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Beef schnitzel, breaded, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef schnitzel, breaded, fried 50 g에는 112 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

Beef schnitzel, breaded, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef schnitzel, breaded, fried 150 g에는 335 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 16 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Beef schnitzel, breaded, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef schnitzel, breaded, fried 200 g에는 446 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 22 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Beef schnitzel, breaded, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef schnitzel, breaded, fried 250 g에는 558 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 27 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7156 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외