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Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked

칼로리 및 영양 정보

277
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물17 g
지방18 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 277 kcal —
  • 단백질 13 g 25%
  • 탄수화물 17 g 6%
  • 지방 18 g 23%
  • 포화지방 2.9 g 14%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 0.3 g —
  • 나트륨 457 mg 20%
  • 콜레스테롤 56.8 mg 19%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 23.6 µg 3%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.39 µg 2%
  • 비타민 E 2.2 mg 15%
  • 비타민 K 43.9 µg 37%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 엽산(B9) 8.9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.13 µg 5%

미네랄

  • 칼슘 15.8 mg 1%
  • 철 0.71 mg 4%
  • 마그네슘 18.8 mg 4%
  • 인 104 mg 8%
  • 칼륨 156 mg 3%
  • 아연 0.74 mg 7%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.13 mg 6%
  • 셀레늄 14.9 µg 27%
  • 요오드 5.7 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g27713 g17 g18 g
50 g50 g1396.3 g8.6 g8.8 g
150 g150 g41619 g26 g26 g
200 g200 g55425 g34 g35 g
250 g250 g69331 g43 g44 g

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 관련 질문

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 100 g에는 277 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 17 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 50 g에는 139 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 150 g에는 416 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 26 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 200 g에는 554 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 34 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked 250 g에는 693 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 43 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30316 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외