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Chicken or turkey with teriyaki
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 163 kcal —
- 단백질 26 g 51%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 6 g 8%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 723 mg 31%
- 콜레스테롤 105 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 7.3 mg 45%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0.34 µg 14%
- 콜린 64.2 mg 12%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.86 mg 5%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 239 mg 19%
- 칼륨 285 mg 6%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 22.6 µg 41%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 1.6 g | 6 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 398 | 63 g | 4 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 795 | 126 g | 7.9 g | 29 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 199 | 31 g | 2 g | 7.3 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 1193 | 188 g | 12 g | 44 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 1591 | 251 g | 16 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0.8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 2.4 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 3.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 4.1 g | 15 g |
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Chicken or turkey with teriyaki 관련 질문
Chicken or turkey with teriyaki 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with teriyaki 100 g에는 163 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with teriyaki 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with teriyaki 1회 제공량 (244 g)에는 398 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 4 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with teriyaki 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with teriyaki 2회 제공량 (488 g)에는 795 kcal, 단백질 126 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with teriyaki ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with teriyaki ½회 제공량 (122 g)에는 199 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 2 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with teriyaki 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with teriyaki 3회 제공량 (732 g)에는 1193 kcal, 단백질 188 g, 탄수화물 12 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with teriyaki 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with teriyaki 4회 제공량 (976 g)에는 1591 kcal, 단백질 251 g, 탄수화물 16 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with teriyaki 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with teriyaki 50 g에는 82 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey with teriyaki 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey with teriyaki 150 g에는 245 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27145000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
