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Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 149 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 8.8 g 11%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 246 mg 11%
- 콜레스테롤 31 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 91 µg 10%
- 비타민 C 10.9 mg 12%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 28.5 µg 24%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.25 mg 14%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 0.59 µg 25%
- 콜린 46.6 mg 8%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 96 mg 8%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 11.4 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 12 g | 4.9 g | 8.8 g |
| 1회 제공량 | 252 g | 375 | 30 g | 12 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 504 g | 751 | 59 g | 25 g | 45 g |
| ½회 제공량 | 126 g | 188 | 15 g | 6.1 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 756 g | 1126 | 89 g | 37 g | 67 g |
| 4회 제공량 | 1008 g | 1502 | 118 g | 49 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.9 g | 2.4 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 18 g | 7.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 24 g | 9.7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 29 g | 12 g | 22 g |
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Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 관련 질문
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 100 g에는 149 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 1회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 1회 제공량 (252 g)에는 375 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 12 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 2회 제공량 (504 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 2회 제공량 (504 g)에는 751 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 25 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ½회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ½회 제공량 (126 g)에는 188 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 3회 제공량 (756 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 3회 제공량 (756 g)에는 1126 kcal, 단백질 89 g, 탄수화물 37 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 1502 kcal, 단백질 118 g, 탄수화물 49 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 50 g에는 75 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 150 g에는 224 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27311645 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
