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Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce

칼로리 및 영양 정보

139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물6.4 g
지방7.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 139 kcal —
  • 단백질 10 g 21%
  • 탄수화물 6.4 g 2%
  • 지방 7.6 g 10%
  • 포화지방 1.7 g 8%
  • 식이섬유 1.2 g 4%
  • 당류 1.3 g —
  • 나트륨 216 mg 9%
  • 콜레스테롤 26 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 116 µg 13%
  • 비타민 C 12.6 mg 14%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.2 mg 8%
  • 비타민 K 29.8 µg 25%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 17 µg 4%
  • 비타민 B12 0.5 µg 21%
  • 콜린 40.2 mg 7%

미네랄

  • 칼슘 23 mg 2%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 15 mg 4%
  • 인 86 mg 7%
  • 칼륨 202 mg 4%
  • 아연 1.7 mg 16%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 셀레늄 10.5 µg 19%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g13910 g6.4 g7.6 g
1회 제공량217 g30222 g14 g16 g
2회 제공량434 g60345 g28 g33 g
½회 제공량108.5 g15111 g6.9 g8.2 g
3회 제공량651 g90567 g42 g49 g
4회 제공량868 g120790 g56 g66 g
50 g50 g705.2 g3.2 g3.8 g
150 g150 g20916 g9.6 g11 g
200 g200 g27821 g13 g15 g
250 g250 g34826 g16 g19 g

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 관련 질문

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 100 g에는 139 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 1회 제공량 (217 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 1회 제공량 (217 g)에는 302 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 14 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 2회 제공량 (434 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 2회 제공량 (434 g)에는 603 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 28 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ½회 제공량 (108.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ½회 제공량 (108.5 g)에는 151 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 3회 제공량 (651 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 3회 제공량 (651 g)에는 905 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 42 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 4회 제공량 (868 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 4회 제공량 (868 g)에는 1207 kcal, 단백질 90 g, 탄수화물 56 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 50 g에는 70 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce 150 g에는 209 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27313150 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외