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Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce

칼로리 및 영양 정보

139

칼로리kcal 기준 100 g

단백질10 g

탄수화물6.4 g

지방7.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 139 kcal —
단백질 10 g 21%
탄수화물 6.4 g 2%
지방 7.6 g 10%
포화지방 1.7 g 8%
식이섬유 1 g 4%
당류 1.4 g —
나트륨 206 mg 9%
콜레스테롤 26 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 8 µg 1%
비타민 C 11.4 mg 13%
비타민 D 0 µg 0%
비타민 E 1.2 mg 8%
비타민 K 23.7 µg 20%
티아민(B1) 0.05 mg 4%
리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
나이아신(B3) 2.1 mg 13%
비타민 B6 0.2 mg 12%
엽산(B9) 14 µg 4%
비타민 B12 0.51 µg 21%
콜린 39.9 mg 7%

미네랄

칼슘 18 mg 1%
철 1.1 mg 6%
마그네슘 15 mg 4%
인 85 mg 7%
칼륨 198 mg 4%
아연 1.7 mg 16%
구리 0.08 mg 9%
셀레늄 11.5 µg 21%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	139	10 g	6.4 g	7.6 g
1회 제공량	217 g	302	23 g	14 g	17 g
2회 제공량	434 g	603	45 g	28 g	33 g
½회 제공량	108.5 g	151	11 g	7 g	8.3 g
3회 제공량	651 g	905	68 g	42 g	50 g
4회 제공량	868 g	1207	90 g	56 g	66 g
50 g	50 g	70	5.2 g	3.2 g	3.8 g
150 g	150 g	209	16 g	9.7 g	12 g
200 g	200 g	278	21 g	13 g	15 g
250 g	250 g	348	26 g	16 g	19 g

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출처: FNDDS (USDA) 27313160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외