Tiedä, mitä lautasellasi on

Yoghurt

Kalorit ja ravintoarvot

with added sugar, average

105

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,7 g

HH15 g

Rasva3,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	105	3,7 g	15 g	3,4 g
50 g	50 g	53	1,9 g	7,4 g	1,7 g
150 g	150 g	158	5,6 g	22 g	5,1 g
200 g	200 g	210	7,4 g	29 g	6,8 g
250 g	250 g	263	9,3 g	37 g	8,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yoghurt?

Määrä 100 g ruokaa Yoghurt sisältää 105 kcal, 3,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yoghurt?

Määrä 50 g ruokaa Yoghurt sisältää 53 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yoghurt?

Määrä 150 g ruokaa Yoghurt sisältää 158 kcal, 5,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yoghurt?

Määrä 200 g ruokaa Yoghurt sisältää 210 kcal, 7,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yoghurt?

Määrä 250 g ruokaa Yoghurt sisältää 263 kcal, 9,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1192 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan