Tiedä, mitä lautasellasi on

Yogurt

Kalorit ja ravintoarvot

low fat

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH5,5 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	42	4,7 g	5,5 g	0,1 g
50 g	50 g	21	2,4 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	63	7,1 g	8,3 g	0,2 g
200 g	200 g	84	9,4 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	105	12 g	14 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yogurt?

Määrä 100 g ruokaa Yogurt sisältää 42 kcal, 4,7 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yogurt?

Määrä 50 g ruokaa Yogurt sisältää 21 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yogurt?

Määrä 150 g ruokaa Yogurt sisältää 63 kcal, 7,1 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yogurt?

Määrä 200 g ruokaa Yogurt sisältää 84 kcal, 9,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yogurt?

Määrä 250 g ruokaa Yogurt sisältää 105 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 587 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan