Tiedä, mitä lautasellasi on
vuohenmaitojuusto bûche
Kalorit ja ravintoarvot
285
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 285 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 81%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 630 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 76,4 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 190 mg 15%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Fosfori 183 mg 15%
- Kalium 167 mg 4%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Seleeni 10,1 µg 18%
- Jodi 30 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 19 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,4 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 28 g | – | 35 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 38 g | – | 47 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 47 g | – | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vuohenjuustovuohenmaidosta, raakamaidosta286 kcal / 100 g
- Tuore vuohenmaidosta tehty juustotuore, vuohenmaidosta194 kcal / 100 g
- Pehmeä vuohenmaitojuusto286 kcal / 100 g
- Chevrot-vuohenjuusto263 kcal / 100 g
- Kuivattu vuohenjuustovuohenmaidosta440 kcal / 100 g
- Puolikuiva vuohenjuustopuolikuiva, vuohenmaidosta353 kcal / 100 g
- Vuohenmaitotäys-, raaka57 kcal / 100 g
- Camembert-tyyppinen vuohenmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella pehmeäksi kypsytetty288 kcal / 100 g
- Crottin-vuohenjuustovuohenmaidosta344 kcal / 100 g
- Maitohappojuustokypsytetty, vuohenmaidosta308 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vuohenmaitojuusto bûche
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche?
Määrä 100 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche sisältää 285 kcal, 19 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche?
Määrä 50 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche sisältää 143 kcal, 9,4 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche?
Määrä 150 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche sisältää 428 kcal, 28 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche?
Määrä 200 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche sisältää 570 kcal, 38 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche?
Määrä 250 g ruokaa vuohenmaitojuusto bûche sisältää 713 kcal, 47 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
