Tiedä, mitä lautasellasi on
Crottin-vuohenjuusto
Kalorit ja ravintoarvot
vuohenmaidosta
344
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH1 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 344 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 98%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 467 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Riboflaviini (B2) 0,65 mg 50%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,79 mg 16%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 77,5 µg 19%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 107 mg 8%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Fosfori 186 mg 15%
- Kalium 238 mg 5%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Seleeni 13 µg 24%
- Jodi 30 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 22 g | 1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 0,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 1,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 56 g | 2,5 g | 70 g |
Samankaltaiset ruoat
- Crottin de Chavignol -juustovuohenmaidosta318 kcal / 100 g
- Vuohenjuustovuohenmaidosta, raakamaidosta286 kcal / 100 g
- Chevrot-vuohenjuusto263 kcal / 100 g
- Tuore vuohenmaidosta tehty juustotuore, vuohenmaidosta194 kcal / 100 g
- Kuivattu vuohenjuustovuohenmaidosta440 kcal / 100 g
- Pehmeä vuohenmaitojuusto286 kcal / 100 g
- Maitohappojuustokypsytetty, vuohenmaidosta308 kcal / 100 g
- Puolikuiva vuohenjuustopuolikuiva, vuohenmaidosta353 kcal / 100 g
- Vuohenmaidosta tehty rahkamaustamaton, noin 7 % rasvaa98 kcal / 100 g
- Vuohenmaitojuusto bûche285 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Crottin-vuohenjuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto?
Määrä 100 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto sisältää 344 kcal, 22 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto?
Määrä 50 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto sisältää 172 kcal, 11 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto?
Määrä 150 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto sisältää 516 kcal, 34 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto?
Määrä 200 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto sisältää 688 kcal, 45 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto?
Määrä 250 g ruokaa Crottin-vuohenjuusto sisältää 860 kcal, 56 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12833 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
