Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu vuohenjuusto
Kalorit ja ravintoarvot
vuohenmaidosta
440
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
Rasva36 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 440 kcal —
- Proteiini 31 g 61%
- Rasva 36 g 46%
- Tyydyttynyt rasva 25 g 123%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 423 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 486 µg 54%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- K-vitamiini 3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 1,2 mg 92%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 895 mg 69%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfori 729 mg 58%
- Kalium 48 mg 1%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Jodi 70 µg 47%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 31 g | – | 36 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 15 g | – | 18 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 46 g | – | 53 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 61 g | – | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 76 g | – | 89 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puolikuiva vuohenjuustopuolikuiva, vuohenmaidosta353 kcal / 100 g
- Vuohenjuustovuohenmaidosta, raakamaidosta286 kcal / 100 g
- Tuore vuohenmaidosta tehty juustotuore, vuohenmaidosta194 kcal / 100 g
- Kiinteä juusto vuohenmaidosta344 kcal / 100 g
- Pehmeä vuohenmaitojuusto286 kcal / 100 g
- Kova vuohenjuustovuohen, kova tyyppi452 kcal / 100 g
- Maitohappojuustokypsytetty, vuohenmaidosta308 kcal / 100 g
- Vuohenmaitojauhetäysrasvainen534 kcal / 100 g
- Vuohenmaidosta tehty rahkamaustamaton, noin 7 % rasvaa98 kcal / 100 g
- Levitettävä maustamaton vuohenjuustovuohenmaidosta, levitettävä, maustamaton161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu vuohenjuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto sisältää 440 kcal, 31 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto sisältää 220 kcal, 15 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto sisältää 660 kcal, 46 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto?
Määrä 200 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto sisältää 880 kcal, 61 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto?
Määrä 250 g ruokaa Kuivattu vuohenjuusto sisältää 1100 kcal, 76 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12815 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
