Tiedä, mitä lautasellasi on
täysmaitojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
496
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH38 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 496 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 84%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesteroli 97 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 258 µg 29%
- C-vitamiini 8,6 mg 10%
- D-vitamiini 15,8 µg 79%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 1,2 mg 93%
- Niasiini (B3) 0,65 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 2,3 mg 45%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Folaatti (B9) 37 µg 9%
- B12-vitamiini 3,3 µg 135%
- Koliini 119 mg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 912 mg 70%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfori 776 mg 62%
- Kalium 1330 mg 28%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 16,3 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maitojauhetäysmaito502 kcal / 100 g
- Kokonainen kananmunakuivattu592 kcal / 100 g
- Maitolehmän, kuivattu, täysrasvainen484 kcal / 100 g
- Krasimaito61 kcal / 100 g
- Rasvaton maitojauhejauhe, tavallinen363 kcal / 100 g
- Täysmaito3,25 % maitorasvaa, ei lisättyä A- eikä D-vitamiinia61 kcal / 100 g
- Vuohenmaitojauhetäysrasvainen534 kcal / 100 g
- Kuivattu piimä387 kcal / 100 g
- Milk dry powder476 kcal / 100 g
- Täysmaitokokka147 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta täysmaitojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa täysmaitojauhe?
Määrä 100 g ruokaa täysmaitojauhe sisältää 496 kcal, 26 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa täysmaitojauhe?
Määrä 50 g ruokaa täysmaitojauhe sisältää 248 kcal, 13 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa täysmaitojauhe?
Määrä 150 g ruokaa täysmaitojauhe sisältää 744 kcal, 40 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa täysmaitojauhe?
Määrä 200 g ruokaa täysmaitojauhe sisältää 992 kcal, 53 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa täysmaitojauhe?
Määrä 250 g ruokaa täysmaitojauhe sisältää 1240 kcal, 66 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 66 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
