Tiedä, mitä lautasellasi on
Viljaburger kasviksilla
Kalorit ja ravintoarvot
ilman soijaa, pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 411 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- K-vitamiini 7,3 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 20,7 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 220 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,97 mg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viljaburger juustollailman soijaa, pakattu241 kcal / 100 g
- Soija- ja vehnävesipihvi tai -palavegaaninen, esipakattu157 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen soija-kasvispihvi tai -burgeresipakattu175 kcal / 100 g
- Linssi- soija- ja kasvipohjainen kasvispihvi tai -burgeripakattu170 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen soija-juusto-kasvispihvi tai -burgeresipakattu180 kcal / 100 g
- Soija-vehnäburgeri tai -palaei vegaaninen, esipakattu185 kcal / 100 g
- Kasvispyörykät ja -hampurilaisetkasvispohjainen, soijapohjainen, valmistamaton194 kcal / 100 g
- Kasvis- tai soijaburgeritvalmistamaton177 kcal / 100 g
- Naudanliha-soijapurilainenesipakattu214 kcal / 100 g
- Soijaproteiinihampurilainenei tulinen, suolaton, raaka73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viljaburger kasviksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viljaburger kasviksilla?
Määrä 100 g ruokaa Viljaburger kasviksilla sisältää 211 kcal, 5,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viljaburger kasviksilla?
Määrä 50 g ruokaa Viljaburger kasviksilla sisältää 106 kcal, 2,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viljaburger kasviksilla?
Määrä 150 g ruokaa Viljaburger kasviksilla sisältää 317 kcal, 8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viljaburger kasviksilla?
Määrä 200 g ruokaa Viljaburger kasviksilla sisältää 422 kcal, 11 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viljaburger kasviksilla?
Määrä 250 g ruokaa Viljaburger kasviksilla sisältää 528 kcal, 13 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25234 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
