Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnänjyvät
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
337
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH63 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 337 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 2 g 3%
- Kuitu 13 g 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 16 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 21 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 27 g | 157 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonaiset vehnänjyvätraaka331 kcal / 100 g
- Vehnäraaka313 kcal / 100 g
- Pehmeän vehnän jyvä336 kcal / 100 g
- Kokonainen durumvehnäjyväraaka346 kcal / 100 g
- Durumvehnäjyvä332 kcal / 100 g
- Kvinoaraaka354 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäesikypsennetty, raaka359 kcal / 100 g
- Jauhettu vehnäraaka348 kcal / 100 g
- Ruisjyvätraaka329 kcal / 100 g
- Täysjyvädurumvehnäraaka342 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnänjyvät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnänjyvät?
Määrä 100 g ruokaa Vehnänjyvät sisältää 337 kcal, 11 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnänjyvät?
Määrä 50 g ruokaa Vehnänjyvät sisältää 169 kcal, 5,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnänjyvät?
Määrä 150 g ruokaa Vehnänjyvät sisältää 506 kcal, 16 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnänjyvät?
Määrä 200 g ruokaa Vehnänjyvät sisältää 674 kcal, 21 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnänjyvät?
Määrä 250 g ruokaa Vehnänjyvät sisältää 843 kcal, 27 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0403A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
