Tiedä, mitä lautasellasi on

Pehmeän vehnän jyvä

Kalorit ja ravintoarvot

336

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH65 g

Rasva2,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	336	12 g	65 g	2,6 g
50 g	50 g	168	6,2 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	504	19 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	672	25 g	130 g	5,2 g
250 g	250 g	840	31 g	163 g	6,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä?

Määrä 100 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä sisältää 336 kcal, 12 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä?

Määrä 50 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä sisältää 168 kcal, 6,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä?

Määrä 150 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä sisältää 504 kcal, 19 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä?

Määrä 200 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä sisältää 672 kcal, 25 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä?

Määrä 250 g ruokaa Pehmeän vehnän jyvä sisältää 840 kcal, 31 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 000040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan