Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnälesemuffinssi
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, valmistamaton
396
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH73 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 396 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 5 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,28 mg 17%
- Folaatti (B9) 85 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfori 480 mg 38%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 2,7 mg 116%
- Seleeni 18 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnälesemuffinssi rusinoilla paahtiotyyppinenpaahdettu313 kcal / 100 g
- Vehnälesemuffinssisekoituskuiva396 kcal / 100 g
- Kauralesemuffinssivehnätön tuote270 kcal / 100 g
- Kauralesemuffini270 kcal / 100 g
- Vehnälese- ja rusinamuffiniitsetehty350 kcal / 100 g
- Lesemuffiniitsetehty263 kcal / 100 g
- Leseekakkumuffini418 kcal / 100 g
- Vehnäenglanninmuffinssi223 kcal / 100 g
- Maissimuffiniseoskuiva, valmistettu321 kcal / 100 g
- Mustikkamuffinssikuivaseos, valmistamaton293 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnälesemuffinssi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnälesemuffinssi?
Määrä 100 g ruokaa Vehnälesemuffinssi sisältää 396 kcal, 7,1 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnälesemuffinssi?
Määrä 50 g ruokaa Vehnälesemuffinssi sisältää 198 kcal, 3,6 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnälesemuffinssi?
Määrä 150 g ruokaa Vehnälesemuffinssi sisältää 594 kcal, 11 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnälesemuffinssi?
Määrä 200 g ruokaa Vehnälesemuffinssi sisältää 792 kcal, 14 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnälesemuffinssi?
Määrä 250 g ruokaa Vehnälesemuffinssi sisältää 990 kcal, 18 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3926 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
