Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnälesemuffinssisekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 396 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 5 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,28 mg 17%
- Folaatti (B9) 85 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfori 480 mg 38%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 2,7 mg 116%
- Seleeni 18 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 1 annos | 28,4 g | 112 | 2 g | 21 g | 3,4 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 225 | 4 g | 41 g | 6,8 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 337 | 6 g | 62 g | 10 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 449 | 8,1 g | 83 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnälesemuffinssikuivaseos, valmistettu294 kcal / 100 g
- Mustikkamuffinssijauhokuiva293 kcal / 100 g
- Kauralesemuffinssivehnätön tuote270 kcal / 100 g
- Maissimuffiniseoskuiva, valmistettu321 kcal / 100 g
- Kauralesemuffini270 kcal / 100 g
- Keinotekoinen mustikkamuffinssisekoituskuiva407 kcal / 100 g
- Vehnälese- ja rusinamuffiniitsetehty350 kcal / 100 g
- Vehnälesemuffinssi rusinoilla paahtiotyyppinenpaahdettu313 kcal / 100 g
- Mustikkamuffinssikuivaseos, valmistamaton293 kcal / 100 g
- Vehnälesemuffini rusinoilla leivänpaahdintyyppinenpaahdettu313 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnälesemuffinssisekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus sisältää 396 kcal, 7,1 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus sisältää 112 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus sisältää 225 kcal, 4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus sisältää 56 kcal, 1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus sisältää 337 kcal, 6 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus sisältää 449 kcal, 8,1 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus sisältää 198 kcal, 3,6 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Vehnälesemuffinssisekoitus sisältää 594 kcal, 11 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172770 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
