Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaniljavanukas
Kalorit ja ravintoarvot
kermaa, kotitekoinen
212
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH18 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 212 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 8,3 g 42%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 43,5 mg 2%
- Kolesteroli 94,3 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 137 µg 15%
- C-vitamiini 0,45 mg 1%
- D-vitamiini 0,82 µg 4%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 3,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 14,3 µg 4%
- B12-vitamiini 0,58 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 72,1 mg 6%
- Rauta 0,38 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfori 87,7 mg 7%
- Kalium 103 mg 2%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 7,9 µg 14%
- Jodi 16,6 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,5 g | 8,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7,5 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 45 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvan vaniljavanukasvauvanruoka, jälkiruoka, junior86 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskermainen, kotitekoinen216 kcal / 100 g
- Vaniljariisi107 kcal / 100 g
- Vaniljapanna cottakotitekoinen241 kcal / 100 g
- Vaniljakastikemaidosta valmistettu, sokerilla makeutettu, paksu ja kermainen149 kcal / 100 g
- Kermavanukasteollinen160 kcal / 100 g
- Vanukasvalmistettu kuivaseoksesta103 kcal / 100 g
- Maitovanukas220 kcal / 100 g
- Vaniljainen munavanukaskotitekoinen174 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjälkiruokasäilyke133 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaniljavanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 100 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 212 kcal, 5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 50 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 106 kcal, 2,5 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 150 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 318 kcal, 7,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 200 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 424 kcal, 10 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 250 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 530 kcal, 13 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6018 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
