Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaniljavanukas
Kalorit ja ravintoarvot
valmis syötäväksi
130
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH23 g
Rasva3,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 142 mg 6%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,06 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
- Koliini 6,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 49 mg 4%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 65 mg 1%
- Sinkki 0,16 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,2 g | 34 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2,9 g | 45 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 3,6 g | 57 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvan vaniljavanukasvauvanruoka, jälkiruoka, junior86 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjauhekuiva, tavallinen, valmistamaton379 kcal / 100 g
- Suklaavanukasvalmis syötäväksi142 kcal / 100 g
- Suklaapudinkisyöntivalmis142 kcal / 100 g
- Vaniljavanukastikkujäätelöpakastettu159 kcal / 100 g
- Vaniljakastike104 kcal / 100 g
- Vaniljaflankuivaseos, valmistettu109 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjälkiruokajäähdetyitty103 kcal / 100 g
- Vaniljarennindessertkuivaseos, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta77 kcal / 100 g
- Vaniljarenniinikuivaseos, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaniljavanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 100 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 130 kcal, 1,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 50 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 65 kcal, 0,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 150 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 195 kcal, 2,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 200 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 260 kcal, 2,9 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaniljavanukas?
Määrä 250 g ruokaa Vaniljavanukas sisältää 325 kcal, 3,6 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4254 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
