Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkotonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

kasviöljyssä

199

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	199	24 g	12 g
50 g	50 g	100	12 g	5,8 g
150 g	150 g	299	36 g	17 g
200 g	200 g	398	48 g	23 g
250 g	250 g	498	60 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 199 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 100 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 299 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 398 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 498 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2314 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan