Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkotonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

soijaöljysäilyke

205

kaloriakcal per 100 g

Proteiini32 g

HH0 g

Rasva8,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	205	32 g	8,4 g
50 g	50 g	103	16 g	4,2 g
150 g	150 g	308	48 g	13 g
200 g	200 g	410	64 g	17 g
250 g	250 g	513	81 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 205 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 103 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 308 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 410 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkotonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Valkotonnikala sisältää 513 kcal, 81 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 801 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan