Tiedä, mitä lautasellasi on

Albakore

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, keitetty

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	109	24 g	1,3 g
50 g	50 g	55	12 g	0,7 g
150 g	150 g	164	37 g	2 g
200 g	200 g	218	49 g	2,6 g
250 g	250 g	273	61 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Albakore?

Määrä 100 g ruokaa Albakore sisältää 109 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Albakore?

Määrä 50 g ruokaa Albakore sisältää 55 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Albakore?

Määrä 150 g ruokaa Albakore sisältää 164 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Albakore?

Määrä 200 g ruokaa Albakore sisältää 218 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Albakore?

Määrä 250 g ruokaa Albakore sisältää 273 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T122252 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan