Tiedä, mitä lautasellasi on
Tumma vehnä-ruisleipä
Kalorit ja ravintoarvot
250
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH44 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 2,7 g 3%
- Kuitu 5,4 g 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 44 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 66 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 87 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 109 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma ruis-vehnäleipä233 kcal / 100 g
- Ruis-vehnäleipä260 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-ruisleipä234 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipäsiemeniä, 24 % täysjyvää270 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipä193 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipä232 kcal / 100 g
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipä kuminansiemenilläyli 50 % ja alle 90 % vehnää220 kcal / 100 g
- Ruisleipä259 kcal / 100 g
- Tumma ruisleipäteollisesti valmistettu231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tumma vehnä-ruisleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä?
Määrä 100 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä sisältää 250 kcal, 10 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä?
Määrä 50 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä sisältää 125 kcal, 5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä?
Määrä 150 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä sisältää 375 kcal, 15 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä?
Määrä 200 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä sisältää 500 kcal, 20 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä?
Määrä 250 g ruokaa Tumma vehnä-ruisleipä sisältää 625 kcal, 25 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0157A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
