Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnä-ruisleipä
Kalorit ja ravintoarvot
siemeniä, 24 % täysjyvää
270
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,7 g
HH41 g
Rasva5,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 270 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 5,9 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 8,2 g 29%
- Sokerit 5,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,7 g | 41 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 21 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 62 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 103 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipä auringonkukansiemenilläyli 50 % ja alle 90 % vehnää237 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipä kuminansiemenilläyli 50 % ja alle 90 % vehnää220 kcal / 100 g
- Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää238 kcal / 100 g
- Pähkinäinen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää243 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-ruisleipäkuitua noin 6 %256 kcal / 100 g
- Ruis-vehnäleipäyli 50 % ja alle 90 % ruista, auringonkukansiemeniä236 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipäkuitua noin 7 %226 kcal / 100 g
- Vehnä-ruissämpylä öljykasvien siemenilläyli 50 % ja alle 90 % vehnää294 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipäöljysiemenillä235 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnä-ruisleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnä-ruisleipä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnä-ruisleipä sisältää 270 kcal, 8,7 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnä-ruisleipä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnä-ruisleipä sisältää 135 kcal, 4,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnä-ruisleipä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnä-ruisleipä sisältää 405 kcal, 13 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnä-ruisleipä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnä-ruisleipä sisältää 540 kcal, 17 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnä-ruisleipä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnä-ruisleipä sisältää 675 kcal, 22 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: slv 6759 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
