Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytetty porsaan ulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, täytetty calabresella makkaralla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 210 kcal —
- Proteiini 32 g 64%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 9 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 32 g | 0,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 48 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 64 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 80 g | 0,5 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu sian selkäpaistettu/uunissa paistettu295 kcal / 100 g
- Calabrese-makkaralla täytetty naudan takaneljännesliha, rasvaton, paistettu, ilman öljyä, suolattu229 kcal / 100 g
- Sian ulkofileepaistettu, rasvalla
- Porsaan ulkofileepaistettu/grillattu, soijaöljyllä, suolattu227 kcal / 100 g
- Täytetty naudan kuvepaistiliha, rasvaton, paistettu, täytetty sipulilla, paprikalla, tomaatilla ja calabrialaisella makkaralla, mustapippuri, suolalla136 kcal / 100 g
- Possun paistituore, luullinen, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu230 kcal / 100 g
- Sian ulkofilee paistituore, keskiruijanpaisti ilman luuta, vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu252 kcal / 100 g
- Sianfileepaistituore, luuton, rasva ja vähärasvainen liha erotettavissa, kypsennetty, paistettu192 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaan ulkofileesvähärasvainen ja rasvainen, paistettu248 kcal / 100 g
- Täytetty naudankielikypsennetty, calabrialaisen makkaran kanssa, tomaattikastikkeessa (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli) ja suolalla256 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täytetty porsaan ulkofilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee?
Määrä 100 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee sisältää 210 kcal, 32 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee?
Määrä 50 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee sisältää 105 kcal, 16 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee?
Määrä 150 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee sisältää 315 kcal, 48 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee?
Määrä 200 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee sisältää 420 kcal, 64 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee?
Määrä 250 g ruokaa Täytetty porsaan ulkofilee sisältää 525 kcal, 80 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0493F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
