Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
tonnikalasäilykkeellä, persiljalla, oliiviöljyllä, suolattomana
164
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH16 g
Rasva6,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 164 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 6,1 g 8%
- Kuitu 2,5 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,8 g | 16 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 8,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 25 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 20 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 25 g | 41 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllävehnää, säilyketonnikalaa, persiljaa, suolatonta166 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Vehnäpastanaudanlihaa/lihasosaa, persiljaa, mustapippuria, soijaöljyä ja valkosipulia, ilman suolaa173 kcal / 100 g
- Kasvispastavehnää, suolaton101 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour with canned tuna parsley with olive oil wiht salt149 kcal / 100 g
- Täysjyväpastagratiininaudanlihan, valkokastikkeen (voi, vehnäjauho ja maito), parmesaanijuuston, persiljan ja mustapippurin kanssa, ilman suolaa144 kcal / 100 g
- Vehnäpastasalaattiparsakaalin, tomaatin ja savustetun kalkkunanrinnan kanssa, oliiviöljyllä, omenaviinietikalla, suolaton114 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastakeitetty, paistettu uunissa142 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnänuudelit339 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 164 kcal, 9,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 82 kcal, 4,9 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 246 kcal, 15 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 328 kcal, 20 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 410 kcal, 25 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0963A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
