Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväkeksi

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyvä

402

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH62 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	402	12 g	62 g	11 g
50 g	50 g	201	6 g	31 g	5,7 g
150 g	150 g	603	18 g	93 g	17 g
200 g	200 g	804	24 g	123 g	23 g
250 g	250 g	1005	30 g	154 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväkeksi?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväkeksi sisältää 402 kcal, 12 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväkeksi?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväkeksi sisältää 201 kcal, 6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväkeksi?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväkeksi sisältää 603 kcal, 18 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväkeksi?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväkeksi sisältää 804 kcal, 24 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväkeksi?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväkeksi sisältää 1005 kcal, 30 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 001030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan