Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja
Kalorit ja ravintoarvot
suolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 420 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 11 g 40%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 12 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 6 g | 30 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 18 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 24 g | 122 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 30 g | 152 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväkeksisuolainen413 kcal / 100 g
- Täysvehnäinen punottu keksikeksi, täysvehnäinen, punottu, suolaiset maut436 kcal / 100 g
- Maustettu vehnäcrackersuolainen501 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäkeksikaikki maut473 kcal / 100 g
- Pähkinöitä tai siemeniä sisältävä vehnä keksisuolainen525 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnäcrackersuolainen492 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksitsuolattu497 kcal / 100 g
- Litteä vehnäcrackersuolainen412 kcal / 100 g
- Suolainen vehnä keksisuolainen, maustamaton, ei tarkemmin määritelty456 kcal / 100 g
- Moniviljainen täysvehnäinen keksipellavansiemenillä ja hunajalla454 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja sisältää 420 kcal, 12 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja sisältää 210 kcal, 6 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja sisältää 630 kcal, 18 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja sisältää 840 kcal, 24 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväkeksi, johon on lisätty viljoja sisältää 1050 kcal, 30 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
