Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvänäkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyvä

325

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH58 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	325	12 g	58 g	1,7 g
50 g	50 g	163	6 g	29 g	0,9 g
150 g	150 g	488	18 g	87 g	2,6 g
200 g	200 g	650	24 g	116 g	3,4 g
250 g	250 g	813	30 g	145 g	4,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 325 kcal, 12 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 163 kcal, 6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 488 kcal, 18 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 650 kcal, 24 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvänäkkileipä sisältää 813 kcal, 30 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 918 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan