Tiedä, mitä lautasellasi on
Wholemeal rice waffles
Kalorit ja ravintoarvot
390
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,7 g
HH82 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 390 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 82 g 30%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 330 mg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,7 g | 82 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,9 g | 41 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 122 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 15 g | 163 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 19 g | 204 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Wholemeal rice waffles with sweet coating500 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles with honey or fruit379 kcal / 100 g
- Wafer wholegrain rice359 kcal / 100 g
- Corn waffle387 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Wholemeal rice waffles
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wholemeal rice waffles?
Määrä 100 g ruokaa Wholemeal rice waffles sisältää 390 kcal, 7,7 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wholemeal rice waffles?
Määrä 50 g ruokaa Wholemeal rice waffles sisältää 195 kcal, 3,9 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wholemeal rice waffles?
Määrä 150 g ruokaa Wholemeal rice waffles sisältää 585 kcal, 12 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wholemeal rice waffles?
Määrä 200 g ruokaa Wholemeal rice waffles sisältää 780 kcal, 15 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wholemeal rice waffles?
Määrä 250 g ruokaa Wholemeal rice waffles sisältää 975 kcal, 19 g proteiinia, 204 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 802 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
