Tiedä, mitä lautasellasi on
Crispbread, wholemeal, with linseeds
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 345 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 16 g 57%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 610 mg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 13 g | 52 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,5 g | 26 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 79 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 26 g | 105 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 32 g | 131 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Crispbread wholemeal with sesame354 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipäpellavansiemenillä ja vehnänalkioilla338 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Täysjyvänäkkileipätäysjyvä325 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnänäkkileipäöljykasvien siemeniä sisältävä433 kcal / 100 g
- Näkkileipä grahamnäkkileipä kuitua 8%411 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles with sweet coating500 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Crispbread, wholemeal, with linseeds
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds?
Määrä 100 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds sisältää 345 kcal, 13 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds?
Määrä 50 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds sisältää 173 kcal, 6,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds?
Määrä 150 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds sisältää 518 kcal, 19 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds?
Määrä 200 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds sisältää 690 kcal, 26 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds?
Määrä 250 g ruokaa Crispbread, wholemeal, with linseeds sisältää 863 kcal, 32 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 920 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
