Tiedä, mitä lautasellasi on

Wholewheat bread

Kalorit ja ravintoarvot

213

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,6 g

HH38 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	213	8,6 g	38 g	1,3 g
50 g	50 g	107	4,3 g	19 g	0,7 g
150 g	150 g	320	13 g	58 g	2 g
200 g	200 g	426	17 g	77 g	2,6 g
250 g	250 g	533	22 g	96 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wholewheat bread?

Määrä 100 g ruokaa Wholewheat bread sisältää 213 kcal, 8,6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wholewheat bread?

Määrä 50 g ruokaa Wholewheat bread sisältää 107 kcal, 4,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wholewheat bread?

Määrä 150 g ruokaa Wholewheat bread sisältää 320 kcal, 13 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wholewheat bread?

Määrä 200 g ruokaa Wholewheat bread sisältää 426 kcal, 17 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wholewheat bread?

Määrä 250 g ruokaa Wholewheat bread sisältää 533 kcal, 22 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 821 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan