Tiedä, mitä lautasellasi on

Pão de trigo integral

Kalorit ja ravintoarvot

232
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,6 g
HH40 g
Rasva3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 232 kcal —
  • Proteiini 7,6 g 15%
  • Hiilihydraatit 40 g 15%
  • Rasva 3 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
  • Kuitu 7,4 g 26%
  • Sokerit 2,2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2327,6 g40 g3 g
50 g50 g1163,8 g20 g1,5 g
150 g150 g34811 g60 g4,5 g
200 g200 g46415 g80 g6 g
250 g250 g58019 g100 g7,5 g

Kysymyksiä ruoasta Pão de trigo integral

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pão de trigo integral?

Määrä 100 g ruokaa Pão de trigo integral sisältää 232 kcal, 7,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pão de trigo integral?

Määrä 50 g ruokaa Pão de trigo integral sisältää 116 kcal, 3,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pão de trigo integral?

Määrä 150 g ruokaa Pão de trigo integral sisältää 348 kcal, 11 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pão de trigo integral?

Määrä 200 g ruokaa Pão de trigo integral sisältää 464 kcal, 15 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pão de trigo integral?

Määrä 250 g ruokaa Pão de trigo integral sisältää 580 kcal, 19 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 433 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan