Tiedä, mitä lautasellasi on
Pão de trigo integral com soja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 233 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 8,6 g 31%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 9,4 g | 38 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,7 g | 19 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 14 g | 57 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 19 g | 76 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 24 g | 96 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pão de trigo integral com soja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pão de trigo integral com soja?
Määrä 100 g ruokaa Pão de trigo integral com soja sisältää 233 kcal, 9,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pão de trigo integral com soja?
Määrä 50 g ruokaa Pão de trigo integral com soja sisältää 117 kcal, 4,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pão de trigo integral com soja?
Määrä 150 g ruokaa Pão de trigo integral com soja sisältää 350 kcal, 14 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pão de trigo integral com soja?
Määrä 200 g ruokaa Pão de trigo integral com soja sisältää 466 kcal, 19 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pão de trigo integral com soja?
Määrä 250 g ruokaa Pão de trigo integral com soja sisältää 583 kcal, 24 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: portfir 435 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
