Tiedä, mitä lautasellasi on
Pão de trigo integral com sementes de sésamo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 256 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 8,2 g 29%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,7 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,9 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 108 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pão de trigo integral com sementes de sésamo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
Määrä 100 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo sisältää 256 kcal, 7,7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
Määrä 50 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo sisältää 128 kcal, 3,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
Määrä 150 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo sisältää 384 kcal, 12 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
Määrä 200 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo sisältää 512 kcal, 15 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo?
Määrä 250 g ruokaa Pão de trigo integral com sementes de sésamo sisältää 640 kcal, 19 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: portfir 434 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
