Tiedä, mitä lautasellasi on

Wheat wolemeal flakes

Kalorit ja ravintoarvot

335

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH60 g

Rasva1,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	335	14 g	60 g	1,8 g
50 g	50 g	168	6,8 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	503	20 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	670	27 g	119 g	3,6 g
250 g	250 g	838	34 g	149 g	4,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wheat wolemeal flakes?

Määrä 100 g ruokaa Wheat wolemeal flakes sisältää 335 kcal, 14 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wheat wolemeal flakes?

Määrä 50 g ruokaa Wheat wolemeal flakes sisältää 168 kcal, 6,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wheat wolemeal flakes?

Määrä 150 g ruokaa Wheat wolemeal flakes sisältää 503 kcal, 20 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wheat wolemeal flakes?

Määrä 200 g ruokaa Wheat wolemeal flakes sisältää 670 kcal, 27 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wheat wolemeal flakes?

Määrä 250 g ruokaa Wheat wolemeal flakes sisältää 838 kcal, 34 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 939 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan