Tiedä, mitä lautasellasi on
Flocos de trigo
Kalorit ja ravintoarvot
373
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH69 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 373 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 9,3 g 33%
- Sokerit 6,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 14 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 21 g | 104 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 28 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 35 g | 173 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Flocos de trigo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flocos de trigo?
Määrä 100 g ruokaa Flocos de trigo sisältää 373 kcal, 14 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flocos de trigo?
Määrä 50 g ruokaa Flocos de trigo sisältää 187 kcal, 7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flocos de trigo?
Määrä 150 g ruokaa Flocos de trigo sisältää 560 kcal, 21 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flocos de trigo?
Määrä 200 g ruokaa Flocos de trigo sisältää 746 kcal, 28 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flocos de trigo?
Määrä 250 g ruokaa Flocos de trigo sisältää 933 kcal, 35 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: portfir 446 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan